【まとめ】「休職」に関して知っておきたい情報まとめ【20記事】

【まとめ】「休職」に関して知っておきたい情報まとめ【20記事】

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。

「休職の手続き」や「休職中の過ごし方」など、休職のこと全般について知りたい方向けの記事です。

この記事では悩みの多いであろう「うつ休職」に関連する知識を、休職前・休職中・転職までまとめました。僕の経験に沿って網羅的にまとめたので、これから休職する方や、現在休職中という方はぜひご覧ください。

  • 僕は2社でのうつ休職経験があります。また、休職中に転職を成功(年収アップ)させた実績もあります。
  • 実体験ベースでの知識をまとめていますので参考にしていただければと思います。

それではいってみましょう!

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休職の基礎知識:休職する前に知っておきたい記事2本

休職を決断する前には、知っておきたいことがあります。文章にまとめたので冷静に確認しておきましょう。

休職する前に読んでおきたい記事を2本用意しました。

休職する前に読んでおきたい

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていませんか? 休職するまえにきちんとデメリットも知っておきたい 休職体験者の声を聞いておきたい この記事を読めば、うつで休[…]

休職する前に読んでおきたい

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 休職したら給料って出るのかな? ボーナスもどうなんだろう。出ないとローンの支払に困るな、、、 休職についてこんな悩みを抱えていませんか? この記事を[…]

休職の手続き:休職する前に手続きの流れを確認しよう

休職するには、当然ですが手続きが必要です。主要な手続きは以下の3つです。

  • 休職の申請
  • 休職延長の申請
  • 退職

上記3つの体験ベースの方法を3本の記事にまとめました。追体験してあなたの手続きに役立ててください。

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休職中の過ごし方:後悔しないために読んでおきたい記事7本

無事に休職できたら、「しっかり休んで回復に努める」、「スキルアップする」などなるべく有効に過ごしましょう。休職期間は無限ではないからです。

「休職中にやってよかったこと」とか「気持ちの保ち方」とかについて7記事にまとめてあります。「無駄にはしない、、、!」とプレッシャーになるのも逆効果ですが、後悔のないように過ごしてもらいたいです。

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こんな悩みをお持ちではありませんか? 休職中めっちゃ暇だけどなにかやることない? どうせなら役に立つことやりたいんだけど この記事を読めば、休職中に散歩をすることの効果がわかります。 筆者も2度(3ヶ月、6ヶ月)の休職の経[…]

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どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 休職したいけどなんか罪悪感あって踏み切れない、、、 休職に入ったけど罪悪感から心が休まらない、、、 こんな風に悩んでいませんか? この記事を読めば、休職の罪悪感から逃[…]

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休職中のお金の話:最重要課題です

休職中はお金の悩みがつきものです。残業代がなくなったり、最悪の場合、給料が出なかったりして収入が減ってしまうからです。

ここでは「稼ぐ方法」「節約する方法」を2記事にまとめました。稼ぐのは少しハードルが高いかもですが、元気が出てきたらぜひ挑戦してみてください。

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うつ休職中にお金を稼ぐ5つの方法【実績も公開】
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休職中の転職:現状を打開したい方向け

休職中の転職はわりとオススメです。元の職場に復帰してもうつが再発する可能性が高いからです。僕は休職中に転職することで症状がマシになった経験があります。

転職先がブラックの可能性など当然リスクはありますが、転職エージェントをうまく利用して転職に着手してみるのも現状を打開する有効打になるはずです。

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「うつ休職中の転職」を成功させる方法【体験談】
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どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 退職したいけどどうすりゃいいの? 実際の退職の流れとか知っておきたいなぁ こんな風に思っていませんか?   退職のことってなかなかイメージできませんよね。 僕もそう思ってま[…]

 

治療方法:参考までにどうぞ

休職中に体調を回復させるための活動をしました。薬だけではなかなか回復のペースが良くなかったからです。

下記の3記事で僕が回復のためにやったことをまとめました。誰にでも効果があるような方法ではないかもですが、参考までに知っておいてはいかがでしょうか?

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まとめ

以上、休職関連の情報を網羅的にまとめました。

うつになるとかなりしんどいですよね。結構毎日カジュアルに死にたいとか思っちゃいます。それでも、他人の経験を知ると、いくらか勇気が出るのではないでしょうか。僕もいろんなブログに助けられました。

このまとめ記事が同じように役に立てばうれしいです。

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