どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。
今日も元気に休職してますか？
僕は休職から約半年。今はそこそこ元気に働いてます。
今回は精神を病んで休職したときの過ごし方についてです。
結論から言うと、ゴロゴロしながらドラマや映画を見るのがおすすめです。
- 休職初期はゆっくりするべし
- 受動的な娯楽がオススメ
- Amazonプライムビデオが高コスパ
- オススメ作品
- タブレット、イヤホンもあると捗る
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１．休職初期はゆっくりするべし
休職初期はゆっくり過ごしましょう。
休職し始めたときは心身ともに限界になっているかと思います。こんなときに遊び歩くとすぐに疲れてしまいます。
というわけで最低1週間くらいは大人しくしておきたいところですね。
（遊び歩くと元気になるタイプなら別にいいけど）
僕の場合はしっかり３週間ほどゴロゴロと過ごしてました。それでもなかなか元気にはなれなかったのだけど。
２．受動的な娯楽がオススメ
で、ゆっくり過ごすのはいいんだけど、ゴロゴロしてるだけだと余計なことを考えてしまいます。
- 本当に休んでよかったのかな、、、
- これからどうすればいいんだ、、、
- 俺の人生終わりでは、、、
もちろんあんまり悩むのは良くないです。
でも何もする気になれない。
そんなときは受動的な娯楽がおすすめです。
- 音楽を聴く
- 映画を見る
などなど。
自分から動くのはしんどくても、寝転びながら映像を見るくらいはできるはず。
映画を見て、物語に集中すればいくらか気も紛れることまちがいなしです。
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３．Amazonプライムビデオが高コスパ
映画を観るのには、家にいながら定額で見放題のサービスが便利です。
例えばAmazonプライムビデオなら月額400円（年間プランなら325円）で3万本以上の動画が見放題になります。
4本以上見ればレンタルビデオよりも安くなりますね。
初月無料なのでお試しで使ってみてはいかがでしょうか。せっかくの休みなので、悩んでばかりいないでたくさんの物語に触れよう。
４．オススメ作品
というわけで、アマゾンプライムビデオで見れるおすすめ作品をドカッと紹介します。
こんなにたくさんの作品が定額で見放題なんて本当にいい時代になったものです。
売り上げランキング: 26,888
機動戦士ガンダム THE ORIGIN シャア・セイラ編 I 青い瞳のキャスバル
などなど。あなたのお気に入りの一本を探してみてくださいね。
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５．タブレット、イヤホンもあると捗る
動画を楽しむためにはタブレットとイヤホンがあるとはかどります。
- タブレット：寝転びながら大きな画面で見れる
- イヤホン：映画を手軽に高音質で楽しめる
プライム・ビデオはスマホアプリから見れるんだけど、やっぱり画面が小さくてちょっとつらいというのが正直なところ。
タブレットがあると「ゴロゴロしながら」と「大きな画面」を両立できますね。
まだ持ってない人はとりあえずKindle Fireをポチっておけば間違いないと思う。Fireタブレットは6,000円～手に入ります。
あとは高音質なイヤホンもあれば完璧。
キチンと聞いてみると映画とかアニメっていい音出してるんですよね。音質が向上するだけで、作品への没入感も変わってきます。本当です。
僕のお気に入りのイヤホンは、SONYのMDR-EX800STです。
約2万円するんだけど、5000円クラスのイヤホンを4つ買い換えるなら間違いなくこちらのほうがお得です。音質に飽きることがないので長い目で見れば超お買得！
詳しくは『ミニマリスト的イヤホン SONYのモニターイヤホンMDR-EX800STレビュー』をご覧ください。
2万円も出せないという人は、ちょっと音質は下がるけれど、超定番品SHUREのSE-215もおすすめ。
詳しくは『イヤホン選び失敗談。SHUREの超定番イヤホンSE215レビュー』でどうぞ。
どちらも休職中のいいお供になってくれること間違いなしですよ。
まとめ
休職したらアマゾンプライムビデオで映画を見よう！
涙を流すとストレス解消になるという話もあります。せっかくのお休みなので、いい作品をたくさん見て「世の中仕事だけじゃない」ということを再確認してみてくださいね。
関連記事『【雑誌でも高評価】僕がAmazonプライムビデオから「U-NEXT」に浮気した理由』も一緒にどうぞ。
