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休職転職のノウハウ

休職中や転職活動中の工夫

  • 2019年9月6日

【うつ退職】退職手続きのために出社する際の心構え

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。   この記事は、こんな人のための記事です。 [su_note note_color=”#f5f5f5″ radius=”0″][su_list icon=”icon: check”] うつで退職することになった 手続きとかで最後に出社するのがしんどすぎる [/s […]

  • 2019年6月26日

【まとめ】「休職」に関して知っておきたい情報まとめ【20記事】

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 「休職の手続き」や「休職中の過ごし方」など、休職のこと全般について知りたい方向けの記事です。   この記事では悩みの多いであろう「うつ休職」に関連する知識を、休職前・休職中・転職までまとめました。僕の経験に沿って網羅的にまとめたので、これから休職する方や、現在休職中という方はぜひご覧ください。   <本記事の信憑性> 僕は […]

  • 2019年6月22日

うつ休職中でも遊びに行くのが「元気になるのに役立つ」2つの理由

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 うつで休職中だけど、遊びに行ってもいいんだろうか、、、 働いている人に悪いし、自宅でおとなしくしていないとダメかな、、、 でも自宅にこもっていたら気が滅入ってきてしんどい、、、 こんな風に思っていませんか? この記事を読めば、うつ休職中に遊びに行くと元気になる2つの理由がわかります。また、遊びに行く際に気をつけておくべきポイントがわかります。 […]

  • 2019年6月21日

【例文あり】休職延長メールの揉めない書き方【体験談】

こんな風に思っていませんか? この記事を読めば、休職を延長するためのメールの書き方がわかります。また、休職を延長したときの経験談もまとめます。 休職を延長するメールの書き方【注意点2つ】 【例文】実際に送った休職延長メールがこちら 休職を延長する流れ3ステップ【体験談】 この経験を元に記事を書いていきます。休職を延長するのって勇気が必要ですよね、、、 最難関は会社へのメール連絡です。 どうすれば揉 […]

  • 2019年6月16日

経験者直伝!「休職を申請する方法」を体験に沿って解説します。

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 体調とか心の調子が悪すぎる!休職するにはどうすればいいの? 休職期間はどれくらい取れるもんなの? こんな悩みをお持ちではありませんか? この記事を読めば、休職する際の流れがわかります。また、休職期間の設定方法のコツが分かります。   筆者の経験を紹介しておくと、僕には2度の休職経験があります。 いずれもうつと、ストレス性の胃痛による […]

  • 2019年6月12日

【体験談】「休職中に退職」する方法を経験者が語ります。

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 休職中なんだけど退職したい。どうやって退職すればいいの?流れは? こんな悩みをお持ちではありませんか? この記事を読めば休職中の退職の流れがわかります。   <僕の経歴> 新卒で就職→4年目にうつ休職→3ヶ月後に退職→転職   僕はもともと電気系のエンジニアとして働いていたのですが、異動をきっかけにうつ状態になってしまいま […]

  • 2019年6月11日

休職の「罪悪感」から逃れる方法【簡単です】

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 休職したいけどなんか罪悪感あって踏み切れない、、、 休職に入ったけど罪悪感から心が休まらない、、、 こんな風に悩んでいませんか? この記事を読めば、休職の罪悪感から逃れる方法がわかります。 僕は2度の休職経験者です。経験を元にお話していきます。   僕も休職する前はこんな風に思ってました。 「自分にしかできない仕事あるし休職したら職 […]

  • 2019年6月8日

【結論】経験者が語る!休職のメリットとデメリット【休みましょう】

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 この記事を読んでいるあなたはこんな風に考えていませんか? 休職するまえにきちんとデメリットも知っておきたい 休職体験者の声を聞いておきたい この記事を読めば、うつで休職を2度経験した筆者が体験した「休職のメリットとデメリット」がわかります。 ちなみに、2度の休職時の僕の状況はこんな感じです。   <1度目の休職> 30歳 妻が妊娠中 […]