休職中の過ごし方

• 2019年4月14日

【休職中の運動】Youtubeを「マネするだけ」で筋トレできる！

どうも、たか丸です。 今回は最近やっている筋トレについて紹介します。 Youtubeをマネするだけ！ 結論から言うと、筋トレ初心者の僕はYoutubeの筋トレ動画を参考に筋トレしています。 トレーナー […]

• 2019年4月12日

【休職中の過ごし方】休職したらオシャレしようという話

僕も気分を変えるにはまず装備を整えようと思って靴、時計、カバンを揃えてみようとなったわけです。効果はしっかり出ましたね。いまカフェでブログ書けてるのはオフハウスで見つけたジャンクなブランドバッグにPC […]

• 2019年4月9日

【休職中の過ごし方】午前中は外出がオススメ！3つの理由とは？

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 うつ休職、はかどってますか？ 今日は何をしようか考えていたら一日が終わってしまう、、、 そんな悩みを持っている人も多いのでは？   今回 […]

• 2019年4月9日

【休職中の過ごし方】6つの行動で前向きになれた話【体験談】

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 ブログを更新する生活を取り戻そうと思った矢先にPC不調です。 液晶の左1/4が映らなかったりChromeが起動しなくなったりなので今回はただの日記 […]

• 2018年7月12日

休職したら「定額」で暇つぶし！Amazonプライムビデオのすすめ

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 今日も元気に休職してますか？ 僕は休職から約半年。今はそこそこ元気に働いてます。   今回は精神を病んで休職したときの過ごし方についてで […]

• 2017年9月27日

【注意】復職前の「リハビリ」が重要と気づいた話【うつ状態】

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 仕事のストレスで体調を崩して休職中です。 今回は回復の記録と、ちょっとした気づきについて書きます。 復職の前には自分なりにリハビリをして少しづつペ […]

• 2017年9月11日

「休職してよかったのか」という悩みに対するひとつの答えとは？

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 「休職してよかったのだろうか」と休みはじめて2週間がたった今でも思う。 職場に少なからず迷惑をかけている。そして一度休んでしまうと絶対に復帰しづら […]