もうおなかいたくない!ぼくが機能性ディスペプシアを克服した方法

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どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。

ストレス性の胃腸痛、機能性ディスペプシアをついに克服しました。たぶん。

良くなったり悪くなったりを繰り返して約半年。

克服するためにやってよかったと思うことをご紹介しますね。

転職が一番効いた

一番効果があったのは転職です。

転職したらお腹がいたいのがなくなりました!やったね!

転職、失敗はしてないです。失敗を期待していた皆さんスマン。

ストレス源から離れよう

ストレス源から離れることが唯一の治療法だと思います。

ぼくの場合は仕事がストレス源だったのでとりあえず休職しました。

軽く復帰するとすぐに再発するような状況だったので転職して治って正解でした。

とりあえず仕事を休んで体勢を整えつつ、部署の異動または転職。これがセオリーかなと思います。

生活を見直すチャンス

ストレスで体調を崩したときはこれまでの考え方やライフスタイルを改めるチャンスです。

これまでと同じではやっていけないことがわかったのは儲けもんです。

ぼくの場合は小さい頃から夢見ていたエンジニアとしての人生を諦めました。体調を崩して大人数でのものづくりには向いてないことがよくわかったんですよね。

次の仕事はほとんどひとりで完結するものです。他部門との調整など一切なし!

ひとりで黙々と作業することは全く苦ではないですし、お腹も痛くない!最高!

文句ばかりでまだ転職しないの?

身体が拒絶しているのに頑張ったところで自分の能力は活かしきれません。のびのびと働ける環境に身を置くべし。

世の中はあなたの能力が活かされることを待っているのです。

そんなわけで転職を少しでも考えているという人は今すぐ転職サイトに登録しよう!

僕が使ったのは次の2つです。無料なのでとりあえず登録だけでもしておくといいでしょう。

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