2017年9月│bokuraku.com

【注意】復職前の「リハビリ」が重要と気づいた話【うつ状態】

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。仕事のストレスで体調を崩して休職中です。今回は回復の記録と、ちょっとした気づきについて書きます。復職の前には自分なりにリハビリをして少しづつペ […]

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。普段使うアイテムを試行錯誤するのが好きです。今回は僕が厳選したアイテム（ガジェット？）をメモとしてまとめておきます。

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。何度か書いてますが、サウナにハマってます。単純に気持ちいいのと、自律神経をととのえるためです。

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。うつ状態と診断されて休職しはじめて3週間。予定していた休職期間が終了しました。自分のためのメモとして、回復の様子をまとめておきます。

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。尼崎センタープール前のスーパー銭湯、逢川温泉みずきの湯へ行ってきました！レビューします！自動ロウリュ付きのサウナと充実した休憩施設が魅力的な長居 […]

時間術

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。今回は仕事効率化アプリのご紹介です。絶賛転職活動中です。複数のエージェントや企業との予定を入れていると、どこまでなにを進めたのかがわからなくなっ […]

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 2017年のお盆休み明け頃から休職して2週間が過ぎた。原因は仕事のストレスによる身体の不調だ。いくらか落ち着いてきたので、ぼくが休職に至った経緯 […]

どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。「休職してよかったのだろうか」と休みはじめて2週間がたった今でも思う。職場に少なからず迷惑をかけている。そして一度休んでしまうと絶対に復帰しづら […]

どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。サウナって流行ってるみたいだけどどんな効果があるの？自律神経に効くなら行ってみたいな、、、こんな風に思っていませんか？この記事を読めばサウ […]

時間術

どうも、たか丸です。「無料でいい感じのオフィスソフトないかなー」とお困りではありませんか？この記事では無料で使えるオフィスソフト、WPS Officeをご紹介します。このソフトを使えば、Micr […]