- 2017年9月27日
【注意】復職前の「リハビリ」が重要と気づいた話【うつ状態】
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 仕事のストレスで体調を崩して休職中です。 今回は回復の記録と、ちょっとした気づきについて書きます。 復職の前には自分なりにリハビリをして少しづつペ […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 仕事のストレスで体調を崩して休職中です。 今回は回復の記録と、ちょっとした気づきについて書きます。 復職の前には自分なりにリハビリをして少しづつペ […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 普段使うアイテムを試行錯誤するのが好きです。 今回は僕が厳選したアイテム(ガジェット?)をメモとしてまとめておきます。
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 何度か書いてますが、サウナにハマってます。 単純に気持ちいいのと、自律神経をととのえるためです。
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 うつ状態と診断されて休職しはじめて3週間。予定していた休職期間が終了しました。 自分のためのメモとして、回復の様子をまとめておきます。
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 尼崎センタープール前のスーパー銭湯、逢川温泉みずきの湯へ行ってきました!レビューします! 自動ロウリュ付きのサウナと充実した休憩施設が魅力的な長居 […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 今回は仕事効率化アプリのご紹介です。 絶賛転職活動中です。複数のエージェントや企業との予定を入れていると、どこまでなにを進めたのかがわからなくなっ […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 2017年のお盆休み明け頃から休職して2週間が過ぎた。原因は仕事のストレスによる身体の不調だ。 いくらか落ち着いてきたので、ぼくが休職に至った経緯 […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 「休職してよかったのだろうか」と休みはじめて2週間がたった今でも思う。 職場に少なからず迷惑をかけている。そして一度休んでしまうと絶対に復帰しづら […]
どうも、たかまる(@takamaru_bkrk)です。 サウナって流行ってるみたいだけどどんな効果があるの? 自律神経に効くなら行ってみたいな、、、 こんな風に思っていませんか? この記事を読めばサウ […]
どうも、たか丸です。 「無料でいい感じのオフィスソフトないかなー」 とお困りではありませんか? この記事では無料で使えるオフィスソフト、WPS Officeをご紹介します。このソフトを使えば、Micr […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 近所のスーパー銭湯、湯の華廊(ゆのかろう)へ行ってきました。 サウナの様子も含めてレビューしていきます。 基本情報 湯の華廊は、兵庫県尼崎市のスー […]
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。 2017年8月の当ブログの投稿数とアクセス数、ブログ報酬をまとめます。 今月も順調にアクセス増! 年内の目標、月間3万PVに向けて順調に成長してい […]