サウナの聖地ウェルビー栄に来た！！ pic.twitter.com/xb0jkhMMsj
— たか丸@休職中 (@takamaru_bkrk) 2017年10月1日
ととのった
— たか丸@休職中 (@takamaru_bkrk) 2017年10月1日
どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。
相変わらずサウナにはまってます。
サウナと水風呂に交互に入るとめちゃくちゃリフレッシュできるのです。
先日、ついに”聖地”と呼ばれているサウナ、名古屋のウェルビー栄に行ってきたのでレポートしていきます。
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基本情報
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-13-12 |
| アクセス | 名鉄栄駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入場料 | 通常2,570円 （深夜０時～午前６時は深夜料金730円加算） |
サウナ＆カプセルホテル ウェルビー名古屋 栄店 – 心から休まろう。
サウナは2種類
ロッカーはこんな感じ。
ロッカーで館内着に着替える仕様です。
思ってたよりこじんまりだし、日曜の日中なのに客も少なかったです。ゆっくりと過ごせました。
で、サウナは2種類。普通のサウナと山小屋風の森のサウナです。
森のサウナは、本場フィンランドのサウナを再現した木製の小屋風。
セルフロウリュとヴィヒダ（白樺の枝葉）が楽しめます。
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ヴィヒダ初体験！
ヴィヒダはこんなのです。
これで身体を叩くと血行が更に良くなるというもの。サウナの本場フィンランドの慣習です。
実際に試してみたんだけど、見た目に反しで葉は非常に柔らかく、タオルで撫でられているかのような肌触りでした。
さわやかな香りがしてきもちいい、、、
うっとりでした。近所にもないかな。
サウナヨガ初体験！
楽しかったのがサウナヨガです。
1日3～6回実施されます。
サウナで座った状態でヨガ（というか軽いストレッチ）をするのですが、熱いサウナの中では少しの負荷でも結構しんどい。
インストラクターのお姉さんといっしょに汗だくになりながらヨガをするのは非常に気持ちが良かったです。
所要時間は8分ほどでした。なにもせずにじっとしているよりもちょっと動いてる方が熱さに鈍感になれますね。あっという間の8分間でした。
いつもより長時間サウナに入ってたせいか、その後めちゃくちゃサウナトランスに入ってました。上下左右がわからなくなるレベル。
近所の銭湯でも取り入れてくれないかなぁ。
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ネカフェ並み！の休憩施設
休憩施設はこんな感じ。
ネットカフェ風の個室ブースもありました。
マジで1日いられますね、、、
名古屋市民うらやましすぎるぞ。
まとめ
さすがはサウナの聖地。納得の施設とサービスでした。また行こう。
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サウナの情報は下記書籍で入手してます。
