サブ4ならず… 京都マラソン2014

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どうも、たか丸です。

遅ればせながら2/15に参加した京都マラソンの結果について報告です。

タイムは04:46:44でした。目標だったサブ4には程遠い…

タイムリスト

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レースレポート

20kmまでは順調なレース展開でした。予定ペースは5:40~5:50/km。ペースをおさえて、周りのランナーよりもゆっくりを心がけたのですが予定よりも少し速いくらいに。8kmあたりでトイレへ行ったのが地味にタイムロスでした。

しかし、20km~25kmにかけての狐坂は想像以上の高低差でペースダウン。駆け上るには相当な持久力が必要です。次回は歩いて登るくらいで考えたほうがいいのかも。

苦しかったのが32km地点で襲ってきたふくらはぎの痙攣です。ストレッチをして再び走り始めるのですが100mも走らないうちにまた痙攣。配布されていた電解質補給飴で回復するも、ときすでに遅し。泣きながら走ってゴールしました。

まとめ

準備不足こわい。

学生最後に京都を満喫!と思っていましたが、非常に悔いの残るレースとなってしまいました。でもいい経験になりましたね。気を引き締めてつぎのレースに向けて準備をします。

次回は神戸マラソンかな~