- 2015年9月10日
回路シミュレーターSIMetrixの使い方 部品ライブラリに定番トランジスタのモデルを追加する
どうも、たか丸です。 今回は、回路シミュレータSIMetrixに、2SC1815など定番のトランジスタのシミュレーションモデルを追加する方法についてです。 書籍やネット上では「SIMetrixはモデル […]
どうも、たか丸です。 今回は、回路シミュレータSIMetrixに、2SC1815など定番のトランジスタのシミュレーションモデルを追加する方法についてです。 書籍やネット上では「SIMetrixはモデル […]
どうも、たか丸です。 「幸せのために好きなことをもっとしよう」っていう記事を書いたら、Twitter経由でコメントをいただきました。反応してもらえると素直にうれしいです。ちゃんと読んでもらっていること […]
どうも、たか丸です。 先週のマラソンの練習まとめです。 目標とレース予定 目標:サブ4 レース予定: 10/25 ナゴヤアドベンチャーマラソン 11/15 神戸マラソン 練習記録 1週間の走行距離は2 […]
どうも、たか丸です。 GPSウォッチGarmin Foreathlete 225Jで記録したデータをWeb上にアップできるよう設定しました。
どうも、たか丸です。 先週のマラソンの練習まとめです。 先週もたくさん走りました。 目標とレース予定 目標:サブ4 レース予定: 10/25 ナゴヤアドベンチャーマラソン 11/15 神戸マラソン 練 […]
というアナタヘ。 「重心を前へ」のフォームは身体のある部分を使うことで簡単に作る事ができます。この記事ではその「重心を前へ」を実現するためのコツをマラソン初心者の目線で簡単に解説します。 マラソンで「 […]
どうも、たか丸です。 先週のマラソンの練習まとめです。 ここから4週間は身体を更に強化。その後の追い込み期に備えます。 目標とレース予定 目標:サブ4 レース予定: 10/25 ナゴヤアドベンチャーマ […]
どうも、たか丸です。 ついにGPSウォッチを注文しました。走り始めて4年目にして初のGPSウォッチです。これまではずっとiPhoneでログを取っていました。いろいろと試行錯誤してきましたがやっぱり桶は […]
どうも、たか丸です。 先週のマラソンの練習まとめです。 先週は4週に1度のリカバリー週。軽めのトレーニングで身体を休ませました。 目標とレース予定 目標:サブ4 レース予定: 10/25 ナゴヤアドベ […]
どうも、たか丸です。 フォームを試行錯誤しています。この季節は暑くてキツいトレーニングは難しいからです。目指すのは、いわゆる体幹ランニング。 そんな中気がついたんだけど、フォームによってスピードの出し […]
どうも、たか丸です。 走り始めてもう4年目になるんだけど、練習のログはずっとGPSウォッチではなくiPhoneで取っています。モノを増やしたくないからです。練習にiPhoneを持っていくのはちょっとし […]
どうも、たか丸です。 先週のマラソンの練習まとめです。 8/16までは今後の練習に耐えられるカラダを作るための基礎トレーニング期間です。 目標とレース予定 目標:サブ4 レース予定: 10/25 ナゴ […]
どうも、たか丸です。 走るコツを自分のものにするコツは、そのコツを自分の言葉で表現することです。人に教えることができれば自分のものになったと言えるからです。 やたらと長いタイトルのマラソン本「マラソン […]
どうも、たか丸です。 結果には必ず原因がある。 なんだか元気が出なかったり、やる気が出なかったりするのも何か原因があるはず。元気でやる気があれば人生楽しいのになと思う。なんとかならんものか。 身体や心 […]
どうも、たか丸です。 サブ4目指して練習をしているわけだけど、レースで平均どれくらいの速さで走ればよかったのかいつも忘れてしまうのでまとめておく。 マラソンの目標タイムと平均ペースまとめ 完走タイム […]
どうも、たか丸です。 先週のマラソンの練習のまとめです。 8/16までは今後の練習に耐えられるカラダを作るための基礎トレーニング期間です。 目標とレース予定 目標:サブ4 レース予定: 10/25 ナ […]
どうも、たか丸です。 今年こそは…!とサブ4を狙っています。 直近のレースまで3ヶ月を切ったので、練習の計画を立ててみました。マラソンはとにかく逆算が大事です。レース当日に最高のパフォーマンスを発揮で […]
どうも、たか丸です。 最近は日々の効率化にハマっているわけですが、効率化をひと月実践したところで疲れてきました。 脱力したいときはphaさんの文章が一番。そんなわけでphaさんの新刊「持たない幸福論」 […]
どうも、たか丸です。 新しくPCを購入しました。 薄くて軽くて小さいやつです。そして3万ちょっとと安い。 ASUS ノートブック X205TA ダークブルー ( WIN8.1 BING-32B / 1 […]