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2015年7月

  • 2015年7月30日

お金に困らないたった一つの大原則

どうも、たか丸です。 楽しく生きていくにはお金よりも工夫が必要だと思う。 そうは言っても、生活が維持できるくらいにはお金が必要だ。資本主義が主流の世の中で生きている上でお金は不可欠だ。というわけでお金に困らない方法について考えてみた。

  • 2015年7月27日

[マ]サブ4を達成するための練習計画を立てる方策

どうも、たか丸です。 今年こそは…!とサブ4を狙っています。 直近のレースまで3ヶ月を切ったので、練習の計画を立ててみました。マラソンはとにかく逆算が大事です。レース当日に最高のパフォーマンスを発揮できるような計画を目指します。 マラソン練習法がわかる本 今回の参考図書は最近ではテレビでも見るようになった金哲彦氏の「金哲彦のマラソン練習法がわかる本 」です。 具体的な計画の立て方をまとめるとこんな […]