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2015年7月
- 2015年7月27日
[マ]サブ4を達成するための練習計画を立てる方策
どうも、たか丸です。 今年こそは…!とサブ4を狙っています。 直近のレースまで3ヶ月を切ったので、練習の計画を立ててみました。マラソンはとにかく逆算が大事です。レース当日に最高のパフォーマンスを発揮で […]
どうも、たか丸です。 今年こそは…!とサブ4を狙っています。 直近のレースまで3ヶ月を切ったので、練習の計画を立ててみました。マラソンはとにかく逆算が大事です。レース当日に最高のパフォーマンスを発揮で […]