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2015年12月

  • 2015年12月7日

【セルフコントロール術】ラン4年生がモチベーションを維持するためにやってきた4つのこと

どうも、たか丸です。 練習をし続けることがマラソン上達のコツです。でも練習し続けるのは大変です。 続けるためにはやる気が必要と思いがちだけどそんなことはありません。やる気に頼らずにモチベーションを維持する方法があります。