ブログを習慣化できた!面倒なことを習慣化するたった1つの方法とは?

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どうも、たか丸(@takamaru_bkrk)です。

2017年に入ってからこのブログを平日ほぼ毎日更新してます。完全に習慣化に成功してます。

今回はブログを習慣化した方法を通して、面倒なことをどうすれば習慣化できるのか?について書いてみようと思います。

どうも、たか丸です。

習慣化に一役買っているのが、記事の冒頭に必ず付けている挨拶文です。

どうも、たか丸です。

この一文をタイプするだけで「よし、書くぞ」というモードに入ることができます。

いわゆるルーティンみたいな、儀式みたいなものですね。

一文書くまでは面倒くささが勝ってるんだけど、一度書き始めればあとはスラスラと文章が出てきます。

毎回同じ人が書いてるのに自己紹介は必要ない!なんていう批判があったりしたけどこの方が書きやすいんですよね。

批判するほど心の狭い人は読まないでください。

緩くやってるブログなので…

なんで書きやすくなる?

で、なんで書きやすくなるのか?と一般化してみると、着手するためのハードルを下げたといえます。

面倒なことでも細分化して、最初に取り組む簡単な作業を決めておくのです。

そしてその簡単な作業にまず集中するのです。

勉強で例える

例えば勉強したかったら、「机に座ってノートに今日の日付を書く」とかでしょうか。

ただ「勉強する」というのを習慣化するのは漠然としていて取り組むことは困難です。

でも、「日付を書く」というところまで具体化・細分化すれば着手は簡単なのではないでしょうか。

手を付けてしまえばあとはスラスラとできたという経験がある人も多いはず。

というわけで、勉強とか運動とか、何か習慣化したい人は着手するときの具体的で簡単なルーティンを決めてみるのがいいでしょう。

ぜひお試しあれ。

まとめ

  • ブログ冒頭の1文を決めておいたおかげでブログを習慣化できた!
  • 習慣化したいときは簡単なルーティンを決めておくのが効果的

よくビジネス書に書かれているような内容でしたが、身をもって有効とわかったので記事にしてみました。

今度は何を身に付けようかなぁ。

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